Stel je voor: je slaapt al een paar dagen slecht. Na een paar dagen ga je overdag een wat langere wandeling maken en slaap je ‘s avonds opeens veel beter. Dan is er een kans dat als je elke dag wat meer buiten bent en beweegt, je beter gaat slapen.
Dit is een voorbeeld van positieve gezondheid: niet alleen kijken wat er ‘fout’ gaat maar juist ook kijken waar je energie van krijgt en hoe dit ook kan zorgen dat je je op andere vlakken fijn(er) gaat voelen.
Misschien wandel je dagelijks naar jouw opleiding en zorgt dat onbewust wel voor veel energie (en een goede nachtrust). Door dit na te gaan kun je beter inzien wat je in je leven zou kunnen vasthouden of juist zou willen veranderen. Die test kun je hier doen. Je komt een andere website. Daar krijg je na afloop de resultaten maar komt niet automatisch terug op de deze website. Dat moet je daarna zelf doen.
