PRESTATIEDRUK

Prestatiedruk is de druk die je voelt om aan verwachtingen te voldoen en doelen te halen. Deze verwachtingen kunnen van jezelf komen, van anderen, van je studie of van de maatschappij. Prestatiedruk hoeft niet altijd slecht te zijn, maar als je te veel druk voelt of dit te lang aanhoudt, kan het leiden tot negatieve gedachten of zelfs een burn-out. Het is daarom goed om na te denken hoe je met prestatiedruk om kunt gaan.