Veiligheid Seksueel ongewenst gedrag

U bevindt zich hier: / Veiligheid Seksueel ongewenst gedrag

Seksueel ongewenst gedrag

(Seksueel) gedrag is ongewenst op het moment dat jij er last vast hebt. Punt. Op het moment dat iemand jouw grenzen daarin overschrijdt is er sprake van seksueel ongewenst gedrag. Dat willen we het liefst voorkomen, maar anders zorgen dat er wordt ingegrepen en dat je weet wat je kan doen als je het ziet, hoort of zelf overkomt.

Wil je beter begrijpen wat consent precies inhoudt, hoe je het kunt waarborgen of wat je kunt doen om grensoverschrijdend gedrag te stoppen? Hieronder vind je informatie, tips en hulpbronnen.

Seksueel ongewenst gedrag

(Seksueel) gedrag is ongewenst op het moment dat jij er last vast hebt. Punt. Op het moment dat iemand jouw grenzen daarin overschrijdt is er sprake van seksueel ongewenst gedrag. Dat willen we het liefst voorkomen, maar anders zorgen dat er wordt ingegrepen en dat je weet wat je kan doen als je het ziet, hoort of zelf overkomt.

Wil je beter begrijpen wat consent precies inhoudt, hoe je het kunt waarborgen of wat je kunt doen om grensoverschrijdend gedrag te stoppen? Hieronder vind je informatie, tips en hulpbronnen.

Wat is grensoverschrijdend gedrag?

Elke vorm van seksueel gedrag, dat door de persoon die het ondergaat als ongewenst of gedwongen wordt ervaren, is seksueel ongewenst gedrag. Dit wordt ook wel seksueel grensoverschrijdend gedrag of seksueel geweld genoemd.
Seksueel ongewenst gedrag is bijvoorbeeld:

  • Fysiek contact tegen je zin, zoals een ongewenste aanraking, een aanranding of verkrachting.
  • Intimiderende/grensoverschrijdende opmerkingen of (online) berichten.
  • Zonder toestemming verspreiden van seksueel getint beeldmateriaal of berichten, of dreigen dit te doen.

Hoe zorg je voor consent?

Voor informatie over seksueel ongewenst gedrag en consent kun je terecht op de website Benjeoke. Als je denkt dat iemand wordt lastiggevallen, vraag dan: “Ben je oké?”

Daarnaast biedt de Consent is key pagina van de Universiteit Leiden uitgebreide informatie over seksueel ongewenst gedrag, hoe je consent kunt waarborgen, en waar je hulp kunt vinden. Ze bieden ook hulpmiddelen voor het melden van incidenten en het ondersteunen van anderen.

De 5D-methode biedt verschillende acties die je kunt ondernemen wanneer je denkt dat iemand wordt lastiggevallen.

Op de pagina van In je bol Alles over liefde en seks vind je informatie, oefeningen en verhalen over onderwerpen zoals verliefdheid, relaties, grenzen en seks. Het helpt jongeren hun eigen gevoelens en wensen te verkennen en biedt tips om hiermee om te gaan. Je kunt ook gratis en anoniem met iemand praten als je ergens meezit.

WAAR KAN IK TERECHT?

Heb je hulp nodig of zit je met vragen?

Als je hulp nodig hebt of vragen hebt dan kun je terecht bij het Centrum Seksueel Geweld. Bellen kan 24 uur per dag (0800 0188) of chat via de website. Dit kan ook anoniem. Twijfel je of je met jouw probleem wel terecht kunt? Stel gewoon je vraag, de hulpverleners staan je altijd te woord

Praten met iemand die je vertrouwt

Je kunt ook eerst praten met iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld je huisarts, of een vertrouwenspersoon op school.

Ga direct naar de pagina over seksueel ontoelaatbaar gedrag van je opleiding :

Universiteit Leiden
Hogeschool Leiden
mboRijnland

Andere organisaties

Er zijn ook andere organisaties waar je terecht kunt zoals Slachtofferhulp Nederland. Zij bieden anonieme gesprekken, emotionele ondersteuning en hulp in het strafproces. Bovendien heeft Slachtofferhulp Nederland ook lotgenotengroepen.

Ook kun je bij Helpwanted terecht, voor online grensoverschrijdend gedrag. Zij bieden praktische hulp en persoonlijk advies.

Aangifte of een melding doen

Als je seksueel geweld hebt meegemaakt, kun je aangifte doen bij de politie. Deze beslissing is aan jou. Seksueel geweld, aanranding en verkrachting zijn strafbaar. De politie kan in een informatief gesprek uitleggen wat dat betekent. Je kunt dus met de politie praten zonder meteen aangifte te hoeven doen. Daarvoor kun je naar elk politiebureau gaan bij jou in de buurt. Zij zorgen ervoor dat je bij de juiste afdeling terecht komt. Je kunt iemand meenemen als je dat fijn vindt. Het Centrum Seksueel Geweld kan je hierbij begeleiden.

IK WIL MEER WETEN

Luister een podcast

Luister naar ervaringen van mensen met thema’s rondom, consent, experimenteren en grenzen in relaties. Let op: deze verhalen kunnen als (zeer) heftig ervaren worden.

Alles op tafel: Live in gesprek met studenten over regelen, experimenteren en consent

Aangenaam: Alycia Pieck

De Onzichtbare Hand: In de klas praten over seksueel overschrijdend gedrag

HOE KAN IK EEN ANDER HELPEN

Tien tips

Na een ongewenste seksuele ervaring is het fijn voor het slachtoffer dat er iemand voor haar/hem/hen is. Jouw steun kan een groot verschil maken. Hieronder vind je 10 tips. Kijk voor meer informatie op de website van het Centrum Seksueel Geweld welke hulp er mogelijk is.

  1. Luister met aandacht
    Laat weten dat je er voor iemand bent en luister met aandacht. Veel slachtoffers zijn bang om niet geloofd te worden en vinden het daarom moeilijk om hun verhaal te delen. Als je niet weet wat je moet zeggen, is luisteren vaak genoeg.
  2. Steun je naaste
    Je hebt misschien vragen aan je naaste. Vragen die bij het slachtoffer ongewenste gevoelens kunnen oproepen en soms zelfs als beschuldigend kunnen overkomen. Probeer er voor hem of haar te zijn en probeer steun te bieden. Accepteer het als hij of zij niet alles (gelijk) wil vertellen.
  3. Wees je bewust van emoties
    Soms zijn slachtoffers boos of juist heel verdrietig. Bij iedereen is het anders. Welke emoties je naaste ook voelt, denk eraan dat ze er mogen zijn. Ook wanneer je daar zelf moeite mee hebt.
  4. Stel vragen over aanraking
    Mensen die seksueel geweld hebben meegemaakt willen soms een tijdje liever niet aangeraakt worden. Een goedbedoelde kus of knuffel kan de eerste tijd veel ongewenste herinneringen oproepen. Vraag voorzichtig of het oké is dat je iemand aanraakt of laat de ander het initiatief nemen.
  5. Vraag naar de wensen van je partner
    Seks hebben na een ongewenste seksuele ervaring kan moeilijk zijn. Als je een liefdesrelatie hebt met het slachtoffer, zet hem of haar dan niet onder druk om te vrijen. Vraag je partner wat zijn of haar wensen zijn op het gebied van seksualiteit en intimiteit.
  6. Bied praktische hulp
    Kan ik boodschappen voor je halen? Zal ik met je meegaan naar die afspraak? Praktische hulp kan heel fijn zijn voor een slachtoffer. Vraag daarom of je iets voor hem of haar kunt doen.
  7. Respecteer keuzes
    Iemand die slachtoffer is geworden van seksueel geweld staat voor een aantal keuzes. Wel of geen aangifte doen? Psychologische hulp of niet? Het is belangrijk dat hij of zij goede informatie krijgt en vervolgens zelf keuzes maakt in zijn of haar eigen tempo.
  8. Vertel het verhaal niet zomaar door
    Laat je naaste zelf bepalen wie mag weten wat er is gebeurd en wie niet. Vertel zijn of haar verhaal alleen met toestemming aan anderen.
  9. Heb geduld
    Het verwerken van een ongewenste seksuele ervaring kan veel tijd kosten. Jij kan helpen door geduldig te zijn en te blijven luisteren.
  10. Vergeet jezelf niet!
    Misschien ben je ontzettend boos op de pleger of voel je je schuldig dat je de ongewenste seksuele ervaring niet voor de ander hebt kunnen voorkomen. Ook jij moet je emoties kwijt kunnen. Het is hierbij belangrijk dat je iemand anders zoekt met wie je kunt praten. Vertel je naaste wel dat je hulp zoekt bij anderen.
    Er zijn lotgenotengroepen, ook voor naasten van slachtoffers van een ongewenste seksuele ervaring. Deze lotgenotengroepen vind je onder andere via  Slachtofferhulp Nederland
© Copyright - Young in Leiden