Mantelzorg

Ervaringsverhalen van jonge mantelzorgers

Hier lees je verhalen van jonge mantelzorgers. Leun achterover en lees lekker mee. Misschien herken je wel wat er wordt gezegd, moet je lachen of biedt het een beetje troost.

Doe waar je blij van wordt

Het kan soms lastig zijn om tijd voor jezelf te nemen. Als jij dingen doet waar je blij van wordt, zit je lekkerder in je vel. Dat is het allerbelangrijkste wat er is. Ga dansen, rennen, muziek luisteren, met de hond spelen, lezen, tekenen of chillen met vrienden. En als je nu niet zo goed weet wat je leuk vindt? Experimenteer, leer iets nieuws en ga op ontdekking uit.

Blijf praten

Praten helpt voor iedereen, dat hebben heel veel onderzoeken uitgewezen. Zoek iemand in jouw omgeving bij wie dat het fijnst is om te doen, iemand die jij vertrouwt. Een vriend, vriendin, opa, tante, lieve buurvrouw en misschien jouw mentor. En lukt praten nu niet zo goed, dan kan het ook heel goed helpen om te schrijven, te zingen of te tekenen over wat jij meemaakt.

Vraag om hulp

Lukt het even niet om steeds klaar te staan in huis? Geef het aan. Dat kan lastig zijn, maar weet dat er heel veel mensen zijn die best bereid zijn te helpen. Dat kan iemand in de buurt zijn of familie. Ook zijn er mensen die in jouw gemeente werken die jou kunnen helpen. Van hulp in het huishouden tot luisteren naar jouw verhaal. Misschien komt er al wel eens iemand bij jou thuis om te helpen met de zorg voor je broer, zus of ouders. Stel je vraag.

Ikzorgvoor

Ik zorg voor is hét platform voor jongeren die zorgen voor of zich zorgen maken om een naaste. Een kind of een jongere tussen de 4 en 24 jaar die langdurig (mee)zorgt voor of opgroeit met een psychisch of lichamelijk zieke vader, moeder, broer, zus, grootouder of andere naaste wordt ook wel een jonge mantelzorger genoemd.

Als jij je hierin herkent, kan het zijn dat je soms wel eens (kop)zorgen hebt of stuit je op onbegrip op school en misschien wel bij je vrienden. Dan is het fijn als je er eens met iemand over kunt praten of meer informatie kunt vinden. Kijk op de website van Ikzorgvoor voor ondersteuning en tips.

Recharge Lounge

De Recharge Lounge is een plek waar jonge mantelzorgers even kunnen komen opladen. Je kunt gezellig samen eten, soms worden er uitjes of workshops georganiseerd en je kunt je ervaringen delen. Kijk op de website voor de locatie, data en tijden van de Recharge Lounge.

Studieadviseur of -begeleider

De combinatie van een opleiding volgen en zorg verlenen kan erg zwaar zijn. Soms kun je baat hebben bij meer flexibiliteit bij het volgen van je opleiding. Het begint er altijd mee dat je op je opleiding vertelt over jouw thuissituatie. Binnen je onderwijsinstelling zijn er altijd mensen die je kunt benaderen als je hulp nodig hebt. Zij zijn er niet alleen voor problemen die direct met je studie te maken hebben, maar je kunt ook voor meer persoonlijk advies bij ze terecht. Dit kan ook helpen in het voorkomen van problemen met je studie. Kijk op de pagina van de onderwijsinstellingen.